لديك, ذاتك, ثقة, إذن, إختبر, نفسك, كبيره

إقرأ فقرات الاختبار بدقه وأجب بنعم أو لا حسب ما يتفق معك .

ضع لكل إجابه بنعم درجتين (2) ولكل إجابه بلا درجه واحده (1) .

هل تمزج نفسك في امور فوق قدرتك ؟
هل تتعاون مع افراد اسرتك ؟
هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
هل تنتقي أصدقاءك من ذوي الاخلاق العاليه ؟
هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبيه ؟
هل تحاول ان تخطط لحياتك المستقبليه ولحياة افراد عائلتك ؟
هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاوره والتفاهم ؟
هل لديك الجرأه في الدفاع عن النفس؟
هل ترفض الظلم الذي يقع عليك؟
هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفه ؟
هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة؟
هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليوميه ؟
هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعده ؟
هل تحاول حل مشاكل الآخرين؟
هل تستفيد من خبرات وأخطاء وتجارب الآخرين ؟
هل تقرأعن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم؟
هل تعتقد ان الواثقين من انفسهم في العالم كثيرون؟
هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفه؟
هل تعتقد ان الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين وتقوية ثقة الفرد بنفسه ؟
هل تعبر عن افكارك بحرية تامة؟
هل تتخوف من انتقادات الآخرين لك ؟
هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك؟
هل تفتش عن عيوبك ؟
هل تتفق أن بعض المشاهير تخطى عيوبه وأصبح مشهوراً؟
هل تدع الآخرين يتدخلون في شؤونك ؟
هل تحاول ان تستفيد من فرص التعليم المتاحه لك؟
هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
هل تقاوم الاشخاص المتسلطين؟
هل تحترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن- اللغه - الدين - الانتماء العائلي -الاختصاص وكل ما يتعلق بك) ؟
هل تتخذ قراراتك بدون تردد؟
هل تحاول ان تحقق نجاحاً في عملك وتبدع به؟
هل تعتقد ان من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية) مع التركيز عليها واثق من نفسه ؟
هل تهيء نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك؟
هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
هل تمشي في وسط الطريق ؟
هل تدخل الاجتكاعات بجرأه ؟
هل تعترف بأخطائك ؟
هل تسيطر على إنفعالاتك ؟
هل تكه الخانعين؟
هل تحب أن تظهر أمام الآخرين؟
هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة؟
هل تتجرأ وتسأل الآخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
هل تبادر الآخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم؟
هل تخدم ضيوفك بدون إحراج؟
هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاوره؟
هل تستأنس من صحبة الآخرين؟
هل تجلس في الخطوط الامامية؟
هل تقدم الدعوة للأصدقاء ؟
هل تتحدث بشكل اعتيادي أمام الآخرين؟
هل أنت من النوع الذي لا يعير اهتماماً لحجم الجمهور عند التحدث؟


الآن إجمع الدرجات التي حصلت عليها :
إن كان المجموع الذي حصلت عليه يقع بين 88-100 ثقتك بنفسك عالية.
وان حصلت على 76-87 ثقتك بنفسك لا بأس بها .
وان حصلت على 62-75 تحتاج ثقتك بنفسك الى تقوية.
اما اذاحصلت على 50-61 فان ثقتك بنفسك ضعيفه جداً وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .
_________________
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: ملتقى عرب أو لاين للثقافة والفنون - من قسم: أديم الملتقي العام

السلام عليكم

يسلموووووووووو اديك على الموضوع الرائع يا رائع

احترامى

اهداء لاعضاء منتديات جمهورية غزة الفلسطنية
..<<
<
......
http://www.gaza.ws/vb/t8148-58.html#post453526